スキンケア

シンプルスキンケア実践2年10ヶ月経過(肌画像あり)

投稿日:2017年2月27日 更新日:

 

シンプルスキンケアを実践して2年10ヶ月が経過しました。

半年前にもシンプルスキンケアの経過報告をしましたが、それからまた変化がありましたので記録したいと思います。

 

結論を先に言いますと、環境の変化に伴い今までのスキンケアにプラスαしたり必要なくなったものはマイナスしました。

その成果か、嬉しい事に肌の調子はかなり良好です。

 

今現在スキンケアに使用している物が分かりやすいように、この記事の最後に一覧でご紹介しますので宜しければご参照下さい。

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シンプルスキンケア継続2年10ヶ月の現在の肌画像

撮影した日時が違うので肌の色味が変わりますが、どちらも朝のスキンケア後に撮影した最近のスッピン肌画像です。

シンプルスキンケアを始めてから、今が一番素肌の調子が良いような気がします。

 

素肌の調子が良いので、メイクものってくれますし。

 

最近のベースメイクは、エトヴォスのリキッドファンデにヴァントルテのミネラルパウダーを重ねるのが好み。

メイクに使用しているものに関しても後ほど書きますね。

 

icon-hand-o-down 『エトヴォス』と『ヴァントルテ』の使用感レビュー記事はこちらicon-hand-o-down

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現在のシンプルスキンケア、引いたモノと足したモノ

 

今までのスキンケアから引いたモノを書きだしますと...。

 

icon-check-square-o 朝の蒸しタオル

古い角栓の除去が目的で、週一ほど行っていた蒸しタオルですが止めました。

何でかというと、プールに通い出してから不思議と角栓がたまらなくなったんですよ。

なので蒸しタオルはもういいかなと。

 

蒸しタオルで肌を蒸らして拭き取る時に、優しく拭き取るとしても肌をこする訳なので、多少なりとも肌にダメージはありますしね。

 

icon-check-square-o 朝の洗顔料にハチミツ

朝の洗顔にハチミツを使うのも止めてました。
というか、いつのまにかハチミツ使うのすっかり忘れてた(笑)

今はぬるま水(体温より低いくらいのお湯)でサラッと洗う程度です。
20~30回程度、こすらないように肌を洗うくらい。

すすぐ回数も以前よりぐっと減りましたね。(前は100回くらいすすいでた)

 

でも、ハチミツ洗顔は良かったので復活しようかな。

 

 icon-check-square-o 洗顔後、氷で肌を引き締める

これもいつの間にかしなくなってました。

たぶん寒くなって、だんだんとしなくなって、すっかり忘れたパターンだな。

次に足したモノいきます!

 

icon-check-square-o スキンケアに化粧水をプラス

プールに通い始めて、身体が締まり体力がついてきたのは良いのですが、長時間水中にいるせいなのか塩素の悪影響か、肌がかなり乾燥するようになってしまって...。

乾燥が激しい箇所なんかはホントかさかさに。

 

こんなに肌が乾燥するのはシンプルスキンケアのスタート時以来ですー。

余談ですが、シンプルスキンケアを始めた当初は右の頬と左の眉毛の乾燥が酷くて、カサカサで皮がめくれる状態でした。

眉毛て!(笑)

でもホント、乾燥して痒かったんですよ。数ヵ月後には落ち着きましたが。

 

話を戻しまして、乾燥マックスの今は保湿が最優先!!

シンプルスキンケアに化粧水を常時プラスする事にしました。

 

あまり余計なモノ(添加物や防腐剤など)が入っていない化粧水で、肌に合うモノなら何でも良いと思いますが、私が使っているのはHANAオーガニックの化粧水。

保湿しながら、バラの良い香りに癒されてます。

 

肌に合うかどうかは、お試しサイズのスターターキットを用意しているメーカーなら一度試してみるのがおススメです。

 

icon-hand-o-down HANAのスターターキットに興味のある方はこちらの記事をご参照下さいicon-hand-o-down

薔薇の香りに癒される♡【HANAオーガニック】トライアルの使用感
HANAオーガニックトライアルセット HANAオーガニックの7日間トライアルセットを試してみました。 HANAオーガニックは、石油系合成界面活性剤・石油由来成分・...

 

 

icon-hand-o-down エトヴォスのスキンケア・トライアルキットもおススメicon-hand-o-down 

セラミディアル モイスチャーライントライアルキット

≪14日間お試し≫エイジングライン トライアルキット

 

 

プールで肌は乾燥しますけど、キチンと保湿すれば大丈夫です。

乾燥のダメージさえ克服すれば、プールでの運動で新陳代謝がかなりよくなったので肌の透明感が増してます。

 

やっぱ適度な運動は良いのですねー。

 

icon-check-square-o 美顔器を使うようになった

 

毎日、スキンケアの前か後にリファの美顔器を使用しています。

これが、すっごく気持ちいいのです!

 

顔を一通りリファでゴロゴロした後は頭全体とデコルテも必ず。

顔だけでなく全身に使えるので、足がむくんだ時なんかは足にもね。

 

足だけじゃなくて腕にもお腹にも、手が届く範囲だったら全ての箇所に使えます。

 

現在のスキンケア工程

まず、朝は洗顔料を使わずぬるま水だけで顔を洗い、キッチンペーパーで顔の水分をとります。

私、タオルは繊維が付くので嫌なんですよ。

昔から顔を拭く時はキッチンペーパーです(笑)

 

キッチンペーパーで顔をおおって水分を押さえた後、化粧水をたっぷりめにつけます。

顔から首、デコルテ、耳の後ろも忘れずに。

 

それからワセリン少量を手のひらに伸ばして、乾燥するところにプレス。

 

次に美顔器のリファでコロコロ。

ワセリン塗った後なので使った後は美顔器がベトベトしますが、リファは防水性で水で洗えるから便利です。

 

最後に日焼け止めを塗って、朝のスキンケア終了!

メイクする場合はこの後に。

 

 

夜のスキンケアもあまり変わりません。

 

まず洗顔から。

メイクをしている場合でも、基本的に石鹸で落とせるミネラルコスメを使用しているのでクレンジングは使いません。

石鹸をよく泡だててメイクも落とします。

 

↓洗顔のやり方はこちらの記事↓

ミネラルファンデーションを落とす石鹸洗顔のやり方
石鹸洗顔でミネラルファンデーションを落とす?本当に落ちるの?ゴシゴシこするの?いえいえ、そうではありません。今日は私が行っている、石鹸での洗顔方法をお話ししま...

 

洗顔後は化粧水をたっぷりつけて、乾燥している場合は少量の馬油を手のひらに伸ばしてプレス。

そして、ワセリンも少量プレスしてつけます。

 

ベタベタする場合はティッシュオフ。

その後、軽く顔のツボ押しをしたりもします。

 

忘れなければ、まつげ美容液も塗りますよー。

これで夜のスキンケアは終了です。

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スキンケア愛用品まとめ

 

【洗顔石鹸】 白雪の詩
無添加石鹸ならなんでもいいです(笑)

【化粧水】 →HANAオーガニック(モイスチャー)
化粧水も基本的に、肌に優しく合う物であればOKだと思っています。

【ワセリン】 →サンホワイトP-1 50g x3個セット
ワセリンはずーっとこれ!すごーく愛用しています。
衛生面を考えてチューブタイプの物を、持ち歩き用と家で使う用で何本か欲しいので3本セットのを買ってる。

【馬油】 →【北海道限定】天然良質 北海道純馬油(225ml)
添加物が入っておらず、食用できるくらい純度が高い馬油です。

【日焼け止め】 →ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト
赤ちゃんでも使えるくらい肌に優しい日焼け止め。溺愛してる。
白浮きせず艶肌になるので、ミネラルファンデの下地につけると肌に自然な艶が出ます。
保存は冷蔵庫で!
(ヴェレダの日焼け止めレビューはこちら)

【まつげ美容液】 →リバイタラッシュ
これもずっと愛用してます。
初めは効果を感じるまで3ヶ月ほどかかりますが、私はこれで睫毛が伸びました。

偽物も出回ってるので、購入する際は正規品を取り扱ってるお店で。

 

 

メイクについて

 

シンプルスキンケアを成功する秘訣は、クレンジング剤の使用回数を減らす事だと思っています。

できれば使用しないのが一番良い。(その理由はこちらの記事で)

 

しかしながら、ノーメイクでも許される環境ならいいですが、働いているとメイクしないと厳しいですよね。

そうするとクレンジング剤は必要。

 

なので私は、日常のメイクには石鹸で落とせるミネラルコスメを愛用しています。

そして、ここぞというお出かけや仕事の時にはケミカルのコスメを使っても良しとして、使い分けています。

 

ミネラルコスメは薄付きなので、慣れるまでは物足りなく感じてしまいますが、アイメイクをしてチークを入れて口紅を塗れば、ベースの薄さはあまり気になりません。

 

というか、気にしているのは自分だけで、人はそこまで見てませんしね(笑)

 

石鹸で落とせるアイシャドウ・チーク・グロスや口紅なんかも充実していて、私が愛用しているのはエトヴォスです。

ファンデに関しては最近ヴァントルテを愛用しているかな。

 

ミネラルファンデは時間が経つほど肌に馴染んでくれるので、汚く崩れないのが良い所。

肌も疲れないし、薄付きにさえなれればとっても快適です。

まだ使った事ないようでしたら、一度試してみて頂きたい!

 

最近はネットでもドラッグストアでも、ミネラルコスメが手に入りやすいですからぜひ。

 

エトヴォスの公式サイトはこちら>>>ETVOS
ヴァントルテの公式サイトはこちら>>>VINTORTE

まとめ

 

なんだか長くなっちゃいましたが、今のスキンケアはこんな感じです。

シンプルスキンケアを始めた当初からはどんどん変化していってますが、これからもその時のライフスタイルや肌の状況に合わせて変わっていくと思います。

スキンケアは実際に試してみないと分からない事が多いですしね。

 

シンプルスキンケアも今のところ上手くいってますので、このまま模索しながら続けてみます。

記録も兼ねて、これからもブログに定期的にまとめますね!

【関連記事】
シンプルスキンケア実践3年4ヶ月、いろいろ変化しています

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