プチ断食

生理中のプチ断食は失敗に終わった

投稿日:2015年4月27日 更新日:

菓子

 

昨日、プチ断食をしようと計画していたんですけど
ちょうど生理に当たってしまいました。
プチ断食についてはこちら>>>プチ断食のススメ

 

生理中のプチ断食は良いのか悪いのかネットで調べたら
否定派が大多数。

少数派で、生理中のプチ断食はデトックスが促進される事もあるので
体調上問題なければOKという意見も。

 

どうしようか迷ったんですけど、ちょっと自分の体で
試してみる事にしました。

 

朝はコールドプレスジュースを作って飲んで
お昼もコールドプレスジュースを飲んで。
最初は調子良かったんですが・・・。

 

私、生理が重いんですよね。
段々、お腹は痛いし、体はだるいしでストレスがMAX。

 

なんか食べたーい!
甘いもの食べたーい!

 

って、イライライライラ。

 

バナナ1本だけ食べようと思って食べたところで、
何だか気が抜けちゃいました。
もういいや、今回は無理せず中止しよう...。と。
半日だけで生理中のプチ断食は断念^^;

 

自分の体で実験してみた結果、私には生理中の断食は
ストレスが溜るので無理だという事が分かりました。

また、来週あたり時間を作ってプチ断食リベンジしようと思います。

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