レビュー 美容に良い飲み物 【家電】クビンス・サイレントジューサー(低速式ジューサー)

コールドプレスジュースはこうして作ってます♪

投稿日:2015年5月18日 更新日:

半日断食を初めてから数日経過!
>>> 半日断食詳細記事

 

ちょっと胃腸が軽くなってきました♪

朝に作って飲んでるコールドプレスジュース♡

 

コールドプレスジュースとは、低速式ジューサーで栄養素を壊さないように搾って作る、酵素が活きてるビタミンたっぷり のジュースの事です。

 

繊維質とジュースを分けてくれるので、出来あがったジュースは純粋に水分のみ。

 

繊維質が入っていると繊維を消化しようと胃腸が働いてしまいますから、胃腸を休める目的のプチ断食には向かないのです。

 

低速式ジューサーで作るコールドプレスジュース。
どんな感じで作るのかご紹介します♪



では実際に手順を画像で説明しましょう!

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クビンス サイレントジューサー

今回の材料は人参2本・リンゴ1個・ほうれん草1束、余り物のプチトマト少々・サジーです。

この分量でおおよそ400ccくらいのジュースが出来ますよ♪

 

大きいものは適当に切っておきます。

人参なんかは切らずに丸ごと入れても大丈夫なんですけどね。
今回は切ってみました(笑)

 

低速式ジューサーは、人参もリンゴも皮や種ごとジュースにできます。

 

皮の部分に栄養素がたっぷりあるそうなので剥くのはもったいないと言われますが、私は農薬が気になるので剥いてます。

 

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まずは人参投入!

固い野菜はすりつぶされる時の音が結構大きめです。

 

 

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次はりんご♪

 

 

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ほうれん草のような柔らかい野菜は

人参→ほうれん草→リンゴ→ほうれん草

のように固い野菜などの間に投入すると上手く挽けますよ♪

 

 

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プチトマトは使い残しの2個(笑)

 

中途半端に余って熟し過ぎた野菜や果物もジュースにすると美味しいので、冷蔵庫をチェックして腐らせる前に使ってしまいます。

 

 

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サジーは絶対入れます!

栄養素がハンパないのでサジーを入れる事によって栄養素がさらにUP!!
サジーとは?≫詳しくはこちら

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左の方から繊維質が分離されて出て来ています。

 

繊維質はカレーに入れたりして使っていますが、毎日ジュースを作っていると使いきれなくて結局捨ててしまう事も多く。

 

人参の繊維でふりかけ作ったり手作りパンに入れたり、コールスローサラダに入れたり、レシピは色々あるんですが使いきれないですね~。

これだけが難点かな?

 

 

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右側からジュースが出てきます。
美味しそう♡

 

 

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出来あがり!

 

今回はほうれん草を入れたので緑色のジュースになってますね。

でも、色からは想像できないくらい甘くて美味しいんですよ!

 

野菜と果物だけで作ったジュースがこんなに甘いなんて!って本当にビックリします。

100%天然の甘みです♡

 

明日の朝もコールドプレスジュースで半日断食を乗り切ります!

 

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