「 グルテンフリー 」 一覧

【グルテンフリー生活1年8ヶ月】グルテンフリーは腸にもいいんですよー!

ゆるいグルテンフリー生活を始めて早1年8ヶ月。 最近では腸活に関して勉強しているのですが、グルテンが腸に悪影響をもたらす事も分かりました。 (詳細はこちらの記事) しかしながら、グルテンが腸に悪いとは ...

【腸内環境を整える食事】米粉で作ったグルテンフリーの食パン

  米粉で作ったグルテンフリーの自家製食パンです♪ ホームベーカリーに材料入れて、グルテンフリーコースで焼くだけなので簡単^^ 愛用しているホームベーカリー→シロカ ホームベーカリー 米粉は ...

【グルテンフリー生活9ヶ月目】グルテンフリー食パン作りました♪

  ゆるいグルテンフリー生活を始めて9ヶ月が経過しました。 許容範囲の広い『ゆるい』グルテンフリーなのでそんなに辛くはないのです。 が、唯一つらいのが 朝食にトーストが食べれなくなったこと! ...

ゆるーいグルテンフリー生活を実践中(6ヶ月目)

  ちまたで『グルテンフリー』という言葉はよく聞いていましたが 実践する気なんてさらさらありませんでした。   なぜなら...。 私は粉ものが大好きだからです!!   特 ...

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